今日は作業所を休みました(^▽^)/
その代わり明日、明後日は
かなり忙しそうです(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…
ビジネス実務法務検定2級
一問一答エクスプレスを
解きました…φ(..)
テレビ
母の部屋でクイズを30分観ました。
1問まぐれで解けました(^_^;)
体重
昨日
体重83.0キロ
体脂肪率31.8％
今日
体重82.7キロ
体脂肪率31.3％
今日も痩せました(^O^)
近況
食べたもの
朝
もずく酢
穀物酢
ブルーベリー黒酢
ルテイン💊
ビタローク💊
強力わかもと💊
鮭茶づけ🐟🍚🍵
昼
インスタントラーメン🍜
昆布おにぎり🍙
夕
ご飯🍚
豚の生姜焼き🍖
冷奴◻️
ヨーグルト
間食
水
コーヒー☕
ブログ村を押していただけると
助かります<(_ _)>
ブログ村読者登録
にほんブログ村（ダイエットブログ）
(メンヘル社会復帰)
(統合失調症)
