今日からウォーキングを
再開する予定です(^▽^)/
テレビ
デカ盛りハンターと、
しょせん他人事ですからを
観ました( ≖ᴗ≖)ニヤッ
日曜日
彼女とクレヨンしんちゃんを
観て和食の店に行く予定です
ワァ───ヽ(*゜∀゜*)ノ───イ
ウォーキング
体重
昨日
体重83.1キロ
体脂肪率31.5％
今日
体重82.9キロ
体脂肪率33.2％
食べ過ぎて肥えました
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
近況
食べたもの
朝
もずく酢
穀物酢
ブルーベリー黒酢
ルテイン💊
ビタローク💊
強力わかもと💊
鮭茶づけ
昼
そうめん
夕
間食
水
コーヒー☕
きゅうり🥒
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