明日は外来です(;゚д゚)ゴクリ…

 

 近況

 

 食べたもの

 

 朝

もずく酢

穀物酢

りんご黒酢

ルテイン💊

ビタローク💊

強力わかもと💊

納豆ご飯

味噌汁

 


 昼

綾鷹🍵

ごつ盛りちゃんぽん🍜

 


 夕

ご飯🍚

肉野菜炒め🍖🥬

餃子🥟

トマト🍅

ヨーグルト

 

 間食

コーヒー☕

きゅうり🥒

コロッケパン🥔🍞半分

 

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