今日から集中して
勉強する予定です(^▽^)/
思った程ではありませんでした（´-`）
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
ルテインサプリ💊
酢大さじ1杯
ミニカレー🍛
昼
カレーライス🍛🥄
夕
舞茸ご飯🍚
野菜炒め🥬
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
ビジネス実務法務検定2級
目標まで残り10時間
昨日は寝落ちしてしまい、
勉強できませんでした∑(￣Д￣;)
テレビ
デカ盛りハンターを
観ました( ≖ᴗ≖)ニヤッ
今日
6時から歩き、
8時から勉強する予定です
(⊃•̀ω•́)⊃✎
体重
(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…
5/24
体重82.2キロ
体脂肪率30.7
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1597
体年齢65歳
推定骨量3.0
筋肉量54.0
5/25
体重83.1キロ
体脂肪率31.1
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1607
体年齢67歳
推定骨量3.0
筋肉量54.3
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