今日は元同僚女性と彼女の
3人で大衆食堂の松花堂弁当を
食べに行きます(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
ルテインサプリ💊
酢大さじ1杯
チーズトースト
昼
松花堂弁当
夕
茄子味噌炒め🍗🍆
ご飯170グラム🍚
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
ビジネス実務法務検定2級
目標まで残り17時間
テレビ
デカ盛りハンターを
観ました( ≖ᴗ≖)ニヤッ
過去の出来事(ピザパン)
20代の頃に、某写真会社の
検品のバイトをしていました。
帰りにピザパンを買い、
暗いところで食べていると
何やら違和感があります。
明るいところに出たところ、
銀紙ごと食べていることに
気づきましたΣ(°∀° )ヒャー
体重
・・・(+o+)
5/17
体重82.5キロ
体脂肪率31.9
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1576
体年齢71歳
推定骨量2.9
筋肉量53.3
5/18
体重82.8キロ
体脂肪率31.1
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1600
体年齢67歳
推定骨量3.0
筋肉量54.0
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