今日は作業所です(;^_^A
近況
ダイレクトメールのラベル貼り
などをしました
午後のダイレクトメールは
高級品で大変でした😰
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
ルテインサプリ💊
酢大さじ1杯
カップ蕎麦
昼
ボロネーゼスパゲティ🍝
サラダ🥗
烏龍茶🍵
夕
チャーハン
キムチスープ
間食
水
コーヒー☕🥛
ビジネス実務法務検定2級
目標まで残り20時間
テレビ
ナニコレ珍百景を観ました
( ≖ᴗ≖)ニヤッ
体重
(´▽｀) ホッ
5/12
体重83.0キロ
体脂肪率31.5
内臓脂肪レベル16.0
基礎代謝1596
体年齢69歳
推定骨量2.9
5/13
体重82.7キロ
体脂肪率30.8
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1605
体年齢66歳
推定骨量2.9
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