今日は作業所です(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…
近況
午前はダイレクトメールの
封入をしました
午後から納期の近いラベル貼りを
して残業しました😅
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
カップ蕎麦
昼
幕の内弁当🍱
烏龍茶🍵
夕
牛皿🍖🍲
ご飯170グラム🍚
ぶどう🍇
生卵🥚
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
ビジネス実務法務検定2級📱
目標まで残り51時間
テレビ📺
元祖大食い王決定戦と
呼び出し先生田中を
交互に観ました( ≖ᴗ≖)ニヤッ
体重
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
4/29
体重82.4キロ
体脂肪率31.4
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1585
体年齢68歳
推定骨量2.9
4/30
体重82.2キロ
体脂肪率31.6
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1576
体年齢69歳
推定骨量2.9
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