今日は作業所です。
近況
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
カップ蕎麦
昼
ボロネーゼスパゲティ🍝
おにぎり
特茶🍵
缶コーヒー☕
夕
舞茸ご飯🍚
餃子🥟
味噌汁🥚
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
ビジネス実務法務検定2級
目標まで残り64時間
テレビ
開運!なんでも鑑定団を
15分くらい観ました( ≖ᴗ≖)ニヤッ
体重
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
4/23
体重81.4キロ
体脂肪率30.7
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1580
体年齢66歳
推定骨量3.0
4/24
体重81.9キロ
体脂肪率31.3
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1577
体年齢68歳
推定骨量2.9
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