今日は作業所です。
木曜納期のダイレクトメールは
無難に終わりそうです(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
近況
午後少し頃まで、明日納期の
ダイレクトメール📄をして、
それ以降2時まで棚の移動をしました。
2時頃から3時まで某弁当🍱の紐作りを
しました。
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
カップスター塩
昼
明太海苔弁当
炭酸水
夕
ご飯170グラム🍚
納豆🫘
肉野菜炒め🍖🥬
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
ファミコロ🥔
ビジネス実務法務検定2級
今月目標まで残り94時間
夢
歯を磨こうとしたら、
歯磨き粉でなく、わさびで
悶える夢を観ました∑(￣Д￣;)
体重
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
4/9
体重80.7キロ
体脂肪率31.7
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1543
体年齢70歳
推定骨量2.9
4/10
体重81.0キロ
体脂肪率31.8
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1547
体年齢71歳
推定骨量2.9
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