昨日はのんびりと誕生日を過ごしました。
今日から勉強を再開します。
近況
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
カップ麺
昼
ボロネーゼスパゲティ
夕
中華丼
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
ビジネス実務法務検定2級
学歴アプリの復習問題が
いつの間にか増えていて
解いていました(^_^;)
テレビ
開運!なんでも鑑定団を
少し観ました( ≖ᴗ≖)ニヤッ
体重
体脂肪率が下がりました(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
3/19
体重81.0キロ
体脂肪率31.8
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1547
体年齢71歳
推定骨量2.9
3/20
体重81.2キロ
体脂肪率31.4
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1560
体年齢69歳
推定骨量2.9
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