今日で50歳です(^▽^)/
近況
午前は相談プログラムで、
利用者と職員が相談しました(ง ･֊･)ง´-
午後はダンスでしたᕕ😄ᕗ
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
コロッケパン
昼
ご飯220🍚
麻婆丼
白いんげん甘煮
中華風コーンスープ
青かっぱ漬
コーヒー☕️
伊右衛門🍵
夕
寿司🍣
唐揚げ🍖
サラダ🥗
フルーツ🍓🥝🥭
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
今日で50歳になります
(`・∀・)ノイェ-イ!
体重
増えましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
3/18
体重80.8キロ
体脂肪率30.3
内臓脂肪レベル15.0
基礎代謝1576
体年齢64歳
推定骨量2.9
3/19
体重81.0キロ
体脂肪率31.8
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1547
体年齢71歳
推定骨量2.9
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