明日で50歳になります(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…
それと今日は作業所です。
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
カップスター醤油
昼
ご飯170グラム🍚
ブロッコリー🥦
唐揚げ棒🍖
のりたまふりかけ🥚
伊右衛門
夕(予定)
ご飯170グラム🍚
ポークステーキ🍖
野菜炒め🥬🥦︎
南瓜の煮物🎃
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
ビジネス実務法務検定2級
公式問題集の問題を
解き終え模試を途中まで
解きました。
思ったほど、できませんでした
(;゜д゜) ゴクリ…
夢
20代後半に某コンサルタント女性の
ところにデータベース作業者として
半年ほど手伝いに行きましたが
夢では社労士を取れて
社員になれました。
現実では取れずにシステム事業部に
戻りクビになりましたΣ(°∀° )ヒャー
もっとも、データベースの試験
(オラクルマスターゴールド8i)は
合格出来たのですが(^_^;)
体重
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
3/17
体重81.2キロ
体脂肪率31.4
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1560
体年齢69歳
推定骨量2.9
3/18
体重80.8キロ
体脂肪率30.3
内臓脂肪レベル15.0
基礎代謝1576
体年齢64歳
推定骨量2.9
ブログ村を押していただけると
助かります<(_ _)>
ブログ村読者登録
にほんブログ村（ダイエットブログ）
(メンヘル社会復帰)
(統合失調症)
