今日は個別支援計画の面談です。
近況
午前はダイレクトメールの
封入でした(´꒪⌓꒪)
3時まで休んで、面談を受けます(^_^;)
無事に終わりましたm(_ _)m
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
スナックサンド ハムたまご
昼
鯖の塩焼き定食
特茶
夕
ご飯170グラム🍚
ブロッコリーソテー🥦︎
納豆🫘
ダノンビオ
ひじきの煮物
中華スープ
間食
水
コーヒー☕🥛
焼き芋半分🍠
ビジネス実務法務検定2級
スタンディング(学習アプリ)の
ウェブテキストをノートに
書き始めました(⊃•̀ω•́)⊃✎
テレビ
呼び出し先生田中を
観ました( ´∀`)ハハハ
今日
午後3時から個別支援計画に
ついて面談があります
カタ((((꒪꒫꒪ ))))カタ
体重
肥えましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
3/11
体重81.2キロ
体脂肪率31.2
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1564
体年齢68歳
推定骨量2.9
3/12
体重81.5キロ
体脂肪率32.5
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1542
体年齢72歳
推定骨量2.9
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