今日は作業所でちらし寿司を
食べます。
理事長女性の手作りのようです(^▽^)/
近況
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
舞茸ご飯
南瓜の煮物
昼
ちらし寿司
すまし汁
チキン🍖
缶コーヒー☕
夕
ご飯170グラム🍚
水餃子🥟
ブロッコリーソテー🥦︎
しいたけソテー🍄
ウインナー🍖
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
みかん🍊
ビジネス実務法務検定2級
復習問題を解きました。
今日から公式問題集の
模擬試験を始める予定です
(⊃•̀ω•́)⊃✎
夢1
焼肉丼を2日連続で食べに行く
夢を見ましたΨ( 'ч' ☆)
夢2
高校の頃にバーに親と行く夢を
見ました。
ちなみに自分は烏龍茶を
飲んでいました。
体重
体脂肪率が上がりましたが、
一昨日よりは下がっています。
3/6
体重81.4キロ
体脂肪率29.2
内臓脂肪レベル15.0
基礎代謝1613
体年齢60歳
推定骨量3.0
3/7
体重81.5キロ
体脂肪率30.8
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1580
体年齢66歳
推定骨量2.9
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