今日は作業所です(;^_^A
近況
今日は明日の午後、納期の
ダイレクトメールをしました(^_^;)
明日の午前で終わるようですΣ(°∀° )ﾋｬｰ
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
磯辺餅2個
昼
ご飯200グラム🍚
コロッケ🥔
ふりかけ
缶コーヒー☕
夕
舞茸ご飯
かぼちゃの煮物
味噌汁
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕
みかん🍊
ビジネス実務法務検定2級
復習問題と公式問題集を
解きました(⊃•̀ω•́)⊃✎
体重
かなり痩せました(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…
3/5
体重81.6キロ
体脂肪率31.8
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1559
体年齢71歳
推定骨量2.9
3/6
体重81.4キロ
体脂肪率29.2
内臓脂肪レベル15.0
基礎代謝1613
体年齢60歳
推定骨量3.0
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