今日から連休です(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
近況
のんびりと過ごしました( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
磯辺餅1個
昼
パスタ🍝
コーンスープ🌽
夕
ご飯170グラム🍚
寄せ鍋🍲
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
歌舞伎揚🍘
ビジネス実務法務検定2級
公式問題集を解きました
(⊃•̀ω•́)⊃✎
テレビ
噂のケンミンショーを
観ました(≧∇≦)b
(:3_ヽ)_
長く寝ました(´-﹃-`)Zz…
体重
体脂肪率などは痩せました(´▽｀) ホッ
2/22
体重81.3キロ
体脂肪率31.3
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1564
体年齢68歳
推定骨量2.9
2/23
体重81.6キロ
体脂肪率30.8
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1582
体年齢66歳
推定骨量2.9
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