今日、工賃を貰います(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
近況
ダイレクトメールの封入などを
しました
それと、1時間残業して
売れ残りの食パンとミルクパン？を
もらいました( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
食べたもの
朝
もずく酢
ビタローク💊
強力わかもと💊
酢大さじ1杯
評判屋味噌🍜
昼
明太海苔弁当🍱
缶コーヒー
夕
カレーライス🍛🥄
ダノンビオ
間食
水
コーヒー☕🥛
ミルクパン？半分
ビジネス実務法務検定2級
公式問題集を解きました
(⊃•̀ω•́)⊃✎
体重
体脂肪率は減りました(´▽｀) ホッ
2/20
体重81.3キロ
体脂肪率32.4
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1540
体年齢72歳
推定骨量2.9
2/21
体重81.4キロ
体脂肪率31.5
内臓脂肪レベル15.5
基礎代謝1562
体年齢69歳
推定骨量2.9
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