今日は作業所です。

 

 運動

 

 他

ダイレクトメールの封入と

検品などをしました。

月に1度のパンの日では

チーズバーガーとチョココロネを

持ち帰り食べて、作業所では

常勤女性職員の手作りコーヒーを

1杯飲みました。

 

 食べたもの

 

 朝

酢小さじ3杯

もずく酢

ビタローク💊

強力わかもと💊

カレーパン🍞

 


 昼

チーズバーガー



 夕

カレーうどん

ヨーグルト



 間食

水🍹

白湯400ミリくらい🍵

カフェオレ☕

 

ブログ村を押していただけると

助かります<(_ _)>

 

活発な精神病者の日々 - にほんブログ村

ブログ村読者登録

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ

にほんブログ村(ダイエットブログ)

(体重等は朝のブログに書いています)

 

(メンヘル社会復帰)

にほんブログ村

 

(統合失調症)

にほんブログ村

 

フォローしてね… アメンバー募集中