明日から通所再開です( ̄ー ̄)
運動
他
食べたもの
朝
青汁
酢小さじ3杯
もずく酢
ビタローク
強力わかもと
ピザトースト🍞
バナナ🍌
昼
おにぎり🍙
助六半分
夕
長崎ちゃんぽん🍜
餃子🥟
半チャーハン🍚
間食
水🍹
白湯400ミリくらい🍵
カフェオレ☕
フレンチトースト半分
ブログ村を押していただけると
助かります<(_ _)>
ブログ村読者登録
にほんブログ村(ダイエットブログ)
(体重等は朝のブログに書いています)
明日から通所再開です( ̄ー ̄)
運動
他
食べたもの
朝
青汁
酢小さじ3杯
もずく酢
ビタローク
強力わかもと
ピザトースト🍞
バナナ🍌
昼
おにぎり🍙
助六半分
夕
長崎ちゃんぽん🍜
餃子🥟
半チャーハン🍚
間食
水🍹
白湯400ミリくらい🍵
カフェオレ☕
フレンチトースト半分
ブログ村を押していただけると
助かります<(_ _)>
ブログ村読者登録
にほんブログ村(ダイエットブログ)
(体重等は朝のブログに書いています)