今日はデイケアです。
運動
他
午前はYouTube鑑賞で
XJAPANの紅をリクエスト
しました
午後はアクセサリー作りのため、
サボって勉強しました。
食べたもの
朝
酢小さじ3杯
もずく酢
強力わかもと💊
ビタローク💊
磯辺餅2個
バナナ🍌
昼
ご飯220グラム🍚
鯖の生姜焼き🐟
ポテトの胡麻味噌煮🥔
すまし汁(春雨、青菜)
つぼ漬
WONDAプレミアムZERO
夕
ご飯150グラム🍚
大根と豚バラの煮物🍖
マグロの刺身🐟
ヨーグルト
間食
水🍹
ミネラルウォーター🍹
白湯400ミリくらい🍵
カフェオレ☕
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