近況
昨日は午後有休だったのですが、帰宅後
皿洗い、風呂掃除をして、つい漫画も読み、
そのままテレビを観てしまいました。
今日は年賀状に文字を書こうと思います(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…
睡眠時間
就寝21時頃
起床3時頃
勉強時間
メンタルヘルスマネジメント
合計111時間22分くらい
Excel2019
測定時間3時頃
昨日
体重 73.8
体内脂肪レベル 15.0
体脂肪率 24.0
基礎代謝 1541
体年齢 70
骨量 2.9
カルシウム 目標牛乳3杯
今日
体重 74.2
体内脂肪レベル 15.0
体脂肪率 24.3
基礎代謝 1571
体年齢 67
骨量 2.9
カルシウム 目標牛乳3杯
プロバスケの試合観たことある？
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テレビでしかありません
