今日は作業所でした。
運動
風邪気味の為、できませんでした
他
昨日は鼻水が止まらないと
いうことで作業所もデイケアも
出勤停止になりましたΣ(ﾟдﾟlll)
食べたもの
朝
酢小さじ4杯
ご飯120グラム
納豆卵だれ
昼
インスタントラーメン
コロッケパン
夕
ご飯130グラム
ロールキャベツ(小)2個
間食
水2リットル
すっきりCa鉄(低脂肪乳)
アイスコーヒー無糖
ポテチ3割くらい
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チョコボールで当たりが出そうで、
助かります
もっとも実際には当たったことが
ありませんが
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