ダイエット失敗
朝の体重 90.4キロ
夜の体重 90.6キロ
エアロバイクは0キロカロリー(0分)
歩数は2428歩です
今朝はかき揚げ蕎麦でした
午前は、体脂肪測定のあとに
リハビリヨガをしました。
昼食は、ご飯、ミートローフ、
ケチャップソース、カニサラダ、
味噌汁、サラダ、持参したふりかけ
で891キロカロリーです
しかも、食べたりなくてソーセージロールを
食べました
午後は来月の予定決めです。
2月のハイキングの日などを決めました。
夕食は寿司とスープでした
ブログ村をクリックしていただけると、
ジェンガで一番下の所を一個だけに
しないようになり、不評では無くなりました(笑)
