今日は駐輪場の更新日でした
近況
3時
起床後、朝食を食べる
生卵かけご飯
8時
ペプシスペシャルを購入
9時前
生クレープを購入して食べるが
薬の副作用がではじめてきて
食べたあとがきつい(ﾟﾛﾟ)
9:30～12:00
仕事
12:00～
昼食を食べる
ご飯
さつま揚げと豆腐の炒め物
ゼリー
味噌汁
少しは食べれるようになりました(^-^)
13:00～14:30
仕事
その後
帰宅途中に地域支援センターに寄る
職員女性と雑談しました
帰宅後
夕食を食べる
キムチ鍋(もやしが多め)
ご飯一杯
副作用も落ち着いてきて
食べれました(^-^)
その後
ブログを書く
その後
メンタルヘルスマネジメント検定の勉強
・昨日の勉強実績
メンタルヘルスマネジメント
テキストの第一章を読む
・明日の予定
仕事＋カラオケ
近況
3時
起床後、朝食を食べる
生卵かけご飯
8時
ペプシスペシャルを購入
9時前
生クレープを購入して食べるが
薬の副作用がではじめてきて
食べたあとがきつい(ﾟﾛﾟ)
9:30～12:00
仕事
12:00～
昼食を食べる
ご飯
さつま揚げと豆腐の炒め物
ゼリー
味噌汁
少しは食べれるようになりました(^-^)
13:00～14:30
仕事
その後
帰宅途中に地域支援センターに寄る
職員女性と雑談しました
帰宅後
夕食を食べる
キムチ鍋(もやしが多め)
ご飯一杯
副作用も落ち着いてきて
食べれました(^-^)
その後
ブログを書く
その後
メンタルヘルスマネジメント検定の勉強
・昨日の勉強実績
メンタルヘルスマネジメント
テキストの第一章を読む
・明日の予定
仕事＋カラオケ