家の裏側、ゴミ箱の隣でいつの間にかタマスダレが咲き始めました。
初秋に可憐に咲く花、母の好きな花です。
庭に移そうと思っているうちに一年が過ぎてしまう、毎年。
ゴミ収集車を見送り、ご近所の奥様とお喋りし、土曜の朝のルーティーン終了。
今日は午後から連盟の初心者講習会の手伝い。
初心者ばかり１５名。
先週の火曜日に初めて基本体をお教えした２名も参加されましたが
まだ弓矢も持ったことない２名、大丈夫なのかと見守るばかり。
会長のご指導で徒手で射法八節、弓矢をもって執弓の姿勢、歩く。
最後に射技指導。
さすがに２名には射技は無理だと思うのですが、会長が手とり足とり。
どんなことも最初に楽しいと思わないと、続かないものです。
お二人はどう感じたのでしょうか。
来週も練習にいらして下さるでしょうか。
執弓の姿勢で立つことも歩くことも、何度も練習しないと出来ません。
でも執弓の姿勢は弓道の基本姿勢、これがしっかり出来る頃には
体幹も安定し、弓が引けるようになるはず、皆さんには頑張ってほしいです。
室内道場とはいえ、湿度は高くムシムシと暑かったですね。
半日しか立っていなかったのに、足がむくみ膝が痛い。
帰宅後は夕飯前にちょっと一休み。
これはpommeさんのコンポートした黄桃と桃のゼリーが乗ったレアチーズケーキ
黄桃がフレッシュで食感もいいです。
レアチーズの優しい酸味に少し疲れがとれました。
まだまだ夜も暑いけど、こんな日だからこそ暑い湯舟につかって手足をもみほぐす。
夜はパラリンピックのハイライト映像を楽しく観戦しています。
ラグビー、水泳、柔道、陸上、バド、ゴールボール、等々、
日本選手の活躍に、元気をもらっています。