毎日、瞑想をしています
瞑想を始めたのは
１２年位前からで
毎日欠かさず
座るようになったのは
５年位前から
時間にすると２０分位
夜に座ることが多いけど
海岸で座る瞑想も好きです
ヒーリングを学ぶようになり
魂との繋がりを
意識するようになってからは
不思議なことが時々起こります
目には見えない誰かが
私の横や正面に座ってきたり
声が聴こえたり
身体がふるえたり
直感が降りてきたり
悲しくないのに涙が流れたり・・・？
味覚や嗅覚で感じることもありました
でも、私は映像が
出てくることが多いかなぁ
そんな私に起こった
不思議なことを一つ
その日は海岸に座って
波の音を聴きながら
な～んとなく
自分の中にあって
手放したいけど
いつまでも、しつこく残っている
感情のことを考えていました
その時までは
しっかり○○の感情
と認識していたはず
あ～、まだ○○が
残っているんだな～って
アライメントを整え
瞑想状態に入り…
何もない無の状態
突然、その○○の感情が
ふわりと浮かび上がり
渦を巻き始めた
それが渦巻きになり
くるくる回りながら
海の中に入っていって
少しの間
海の中でも
くるくる
やがて
スピードが遅くなり
あれ～っと思ってたら
大海に溶け込んで
無くなった
瞑想から戻り
私の中にあった
○○の感情…??
何だっけ??
思い出せない……えっ??(笑)
一生懸命思い出そうと
何度もしているんだけど
頭の中にも
身体の中にも
無い 
見つけられない 
だから
何の感情だったのか
具体的に書けない
でも
確かにあった
解放したかった感情
きっと
固まっていた
感情のエネルギーが
ほどけて
海に溶け込んでいったのかな？
大いなる自然と
魂のエネルギー
その優しさに包まれて
深呼吸を一つ
全ては、愛なんだね