ホリスティックなこといっぱい学んだ
だって家族がみんな病気で入院して死んじゃったから
医学や科学が信じられなくなってた
小学校の時から
子供の頃に興味を持ったのは
不老不死とか
無病とか
インドの叡智
そして西式健康法、断食療法
漢方
鍼灸
エトセトラ
そして思うのです
どっちも大切だよって
そして全部に盲信しないでって
ちゃんと知ることが大切って
それだけじゃないから
きちんと理解して
知ることが大切
効果と適量
デメリットや副作用
運動しないのもし過ぎもよくない
ハードな運動した人に短命や
原因不明の病気になっている人多し🥲
ダイエット大切だけど
ダイエットで
神経がいかれちゃう人もいる
色んな無茶は細胞がエラーを起こすから
ほんとに今息して
普通に正常でいることは
当たり前じゃない奇跡
ただただ頑張ってると失敗する
失敗したら学んで前を向いて
今度は失敗する前より
少しだけ智恵がつくから
少しづつ成長して歩いて行こうね
私はできる限り知り得た情報を
みなさんにご報告できたら良いなって思ってる