フィリピンではココナッツウォーターは
「BUKO ブコ」と呼ばれてます🥰
栄養補給や水分補給に最適なフルーツ
ここではおっきいブコが25ペソ(約70円)
中の白いココナッツミートをソーメンにして
食べます🥰
ついついカラダにも良いというので飲みすぎちゃいます
何事も良いことばっかりは無いので
注意しないといけないですね
ココナッツミート(胚乳)も食物繊維もあって
優秀なフルーツだなぁ
何事も良いことばっかりは無いので
注意しないといけないですね
ココナッツミート(胚乳)も食物繊維もあって
優秀なフルーツだなぁ