60代になってから
ヨガをスタートする
ヨガは苦手
ヨガビギナーで60代…
シニアヨガとかジェントルヨガ
それもいいけれど
調子良くなるように
研ぎ澄ますようにヨガをする
全身を研ぎ澄ますヨガを
プレパレーションから研ぎ澄まして…
タダアーサナをいかに
クオリティ高く
最大限の効果を出すためのタダアーサナを
ナマスカラーサナで
合掌と共に深いリラックス
もうこれだけでも丁寧にしっかりやってみませんか？
最高の自分の効果
ハイヤーセルフを感じられる感覚を
誰のためでもない
パフォーマンスでもない
あなたのカラダの喜ぶ
あなた自身のための
最高のヨガをしたい
一緒にヨガしませんか？