2021年08月のブログ|Banana studio
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Banana studio
ヨガと背骨コンディショニングのスタジオです。レッスンのお知らせやスタジオのこと。肩こり・腰痛・股関節痛・膝の痛み…少しでも快適な体のためにお役に立てれば幸いです。
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2021年8月の記事(7件)
プロティン摂取の危険性について
外反母趾や膝の痛みの原因
ARMシートと0ポイントテープ…
8月はヴィラバドラーサナ
肘頭骨折 (ちゅうとうこっせつ)その1
木曜日の15分レッスン 小趾外転筋をしっかり意識してヴィラバトラー1
手のインナーマッスル虫様筋を緩めて鍛える
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