ブレない「心の軸」を手に入れて
軽やかに「未来」を決める！
自分軸育成コーチ おおさかゆきです。
たった2つの質問を扱う
『ストレスクリア心理学』で
「自分軸」を作り育てる「心理学講座」を開催。
個人セッションも行っています。
自分軸で生きるための方法を
お伝えすることが
私からのギフトです。
今日は敬老の日でした。
３連休の最終日でしたね。
私も、今朝はぽっかり空いた一日で、
朝から吉方位のパン屋さんで
カロリー度外視でパンモーニング。
いつもが午前中に書き物をするのですが、
もう夕方です。
午後から、片付けのスイッチが入って、
暗くなるまで頑張りました。
ノート類。
古いものから処分。
過去の家計簿も4年分処分。
バラのドライフラワー、
枯れているので気が悪そうだと思ったので処分。
以前の仕事机が復活して、
ダイニングテーブルが本来の仕事に戻り、
ちょちょっとテーブルを動かしたら、
ヨガでもダンスでもできる広いリビングになりました。
私は、片付けも断捨離も苦手でしたが、
今回は意外にもサクサクとできました。
その方法をお伝えします。
ズバリ、これです！
「お家の声を聴く」
断捨離では「モノと向き合いましょう」
なんて言われると思うのですが、
向き合うだけじゃいけないんだ！
ということに気づきました。
声を聴くことを意図して
お家や
お家にあるモノと向き合うと
こんな声が聞こえるのです。
「バナさん、埃かぶって苦しいよ。きれいにして！」
「バナさん、もうこの情報古いんだよー、新しくして！」
「バナさん、私枯れてるの、こんな干からびた私、いやー」
「バナさん、どうか美味しいお食事を乗っけてよ！」
バナさーん！！！
う、うるさい〜わかったよ〜（涙）
たまらず、
片付けスイッチが入ったのでした。
ごめんよーごめんよー。
と言いながら片付けましたよ。
家はパワースポット。
今日はリビングだけでしたが、
この調子で、寝室も和室もキッチンも
整えることができそうです。
心の声も同じ、
マインドを扱う私としては、
心の声を聞いて、整えることも同じだなって。
向き合うだけじゃなくって、
しっかり声を聴いていかなきゃなって、
自分の仕事にも活かせるなと、
帯をしめる気分になりました。
片付け、断捨離苦手な方は、
ぜひ試してみてくださいね。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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