ブレない「心の軸」を手に入れて
軽やかに「未来」を決める！
自分軸育成コーチ おおさかゆきです。
今は4時半、
この時間にブログを書いています。
新聞屋さん並みの営業時間です（笑）
この時間に書くことが
一番エネルギーが乗っているようで
これを習慣化できたらと思っています。
早朝にやることを一点集中して、
できたらあとは自分時間。
そんなことにトライしている今日この頃です。
この一点集中、
文章とビジネスの師がトライされていたので
私も乗っかっています。
この一点集中。
ハンカチ理論とも言われています。
取り組みたいいくつかの項目で
ひとつだけ集中して頑張ると、
他の項目も底上げされて
全体にレベルアップする、と言われています。
ハンカチの一点をつまんで、
持ち上げると、
全部が持ち上がるじゃないですか？
当たり前に起こっている現象だけど、
実はすごいんですよねー。
私は、これを聞いた時、
なるほどー！って思いましたよ。
私の場合ですが、
・自分時間が増えた
・実家に行く時間ができた
・文章にエネルギーが乗り出した
・明日のことまで予約できるようになった
など、いろいろ出そうですが、
何よりも、
自己肯定感が爆上がってます〜♪
そして、
そんな良い状態の私ですから、
良いことも引き寄せてます。
受講生さんからのうれしい報告を受けて…
友達からのお得なお知らせをもらって…
一点集中したことが原因かどうかはわかりませんが、
とにかく状態がいいので、
しばらく実験。
また以前やった
3Goodthings（3つのいいこと探し）も再開してみます。
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ココロはストレスクリアで、
身体はヨガやコンディショニングで、
食は薬膳で。
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