50代更年期世代のシングル女性の心の声を聴く、
ストレスクリアコーチ
おおさかゆきです。
前回のブログは
蟹座新月のメッセージをお届けしました。
昨日から土用期間が始まっています。
私は暦（こよみ）が大好き。
暦を意識して生活しています。
特に、年に4回ある土用期間は
定期的に心と体をリセットする期間と考えています。
たくさん対策あるけれど、
カラダ 的には、
胃腸に負担をかけないのがマスト。
そして、
不安な感情が出やすいのが
土用期間の特徴。
季節の変わり目だから
いろんなバランスが崩れるから
不安になることもあるでしょう。
でも、土用期間だからこそ出る感情だから
安心して欲しい。
今、季節の変わり目に
自分が頑張っている、と言うことを
認めていけばいいのです。
よく頑張っているね。
自分で自分のことを
労ることができたら、
安心感も生まれますよね。
私はメンタルコーチだから、
不安すら味方につけることもできます。
その方法もワークショップでお伝えしますね。
土用期間は来月7日まで。
こんな時期だからこそ、
心と体のバランスを整えるための
ブログをお届けしますね。
私からのギフトも
引き続きお届け中です。
心と身体を癒していただきたくて、
プレゼントを用意しました。
自動応答で受け取れるようにしていますが、
もし受け取れてないようでしたら
公式ラインから「プレゼント」とご入力くださいね。
今日のギフト
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。