こんにちわ。
心理メソッド
ストレスクリア®トレーナーコーチ＆
国際薬膳師の逢坂由紀（ばな）です。
心理・身体・食から
軽やかな生き方を探求しています。
毎朝5時半、片付けの朝活に参加しているのですが
寝坊してしまい
起きたら終わっていました
そして、
ヨガ練習も
今日はポーズ２、３個でおしまい、と
おさぼりモード
ちょっぴり罪悪感も残った朝
直後に現実創造が起こりました！！！
４週間かけて作った
いちごの酵素シロップの瓶
冷蔵庫から落として
割ってしまったよ！！！
キッチンの床はシロップでベトベトに
片付けと、運動をサボった私は
キッチンの床の拭き掃除
と言う、片付けと運動を引き寄せたのでした。
シクシク泣きながら床を拭いただよ
おかげで床はピカピカになりました。
全ては自分で選択していて
片付けをサボりたかったし
練習をサボりたかったし
シロップの瓶を割れるように
セットしたのもそうしたかったんだろうし
シクシク泣きながらでも床を拭いていた私は
やりたいことを全部やっているんだなー
としみじみ。
そんな今日は
お昼からスポーツクラブの依頼で
30分のミニ薬膳講座をやります。
春のストレス解消薬膳
春の体の特徴、関係する内臓、感情、
タイプ別イライラのオススメの食材
など、ご紹介していきます
３０分で完結できるかな？
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以下講座の詳細です。
気になるかたは是非お問い合わせくださいねー。
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最後までお読みいただいてありがとうございました。