こんにちわ。
心理メソッド
ストレスクリア®トレーナーコーチ＆
国際薬膳師の逢坂由紀（ばな）です。
心理・身体・食から
軽やかな生き方を探求しています。
そこに存在するだけで
嫌な人っていますか？
その人を見かけると
どういう態度をとりますか？
私は、とりあえず
隠れる、
逃げる、
見ないようにする（笑）
私は、それを３年くらいやっています。
その存在が消えて欲しいんですけど、
狙ったように引き寄せています。
前々からその解決法を知りたかったのですが
今朝、ついに
その解決の道が開けそうな答えが見つかりました。
心理学の師匠に質問をぶつけてみました。
おなじみ、ストレスクリア協会代表の森先生
先生曰く。。。
それはとっても簡単です！
相手なんかはどうでもいい
「嫌だ！」という感情を味わいたいあなたは
相手を使って「嫌だ！」を味わってるわけです。
えええ？？
嫌だ、怖い、という感情をそんなにまで味わいたいのか？
あー、でもそれこそ嫌だわ。
ということで、
そこをセルフセッションすればいいとのこと、
相手のことを気にしないでいたい
相手のことを気にしないでいることができない
というセッションは受けたけど
テーマとしてはそれもあるけど、視点が変わった。
フォーカスするのは
嫌だ！という感情
ここでセルフセッションをする必要があるようです。
解決のヒントを引き寄せられた
clubhouseの
【新引き寄せルーム】
17時に開催しています
私は、今朝は、
本当なら超有料級のお悩み相談室で
ヒントを見つけることができました。
引き寄せたー❤️
あとはセルフセッションをするのみ。
セルフセッションとは
ストレスクリアの
たった二つの質問を使って
行きたいゴールがあるのに
ブレーキがかかっている状態の方に
そのブレーキをかけてる
本当の理由を見つけていくことを
自分でやります！
そのやり方と理論をお伝えするのが
ベーシック講座です。
そんなストレスクリアの
個別説明会を開催しています。
3月はお一人様だけ募集しています。
ストレスクリアについて聞いてみたい
軽く体験してみたい
悩みを話してスッキリしたい
という方
こちらでお待ちしています。
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