こんにちわ。
心理メソッド、ストレスクリア®トレーナーコーチ＆国際薬膳師の逢坂由紀（ばな）です。
心理・身体・食から軽やかな生き方を探求しています。
先日から本腰を入れて断捨離しています。
やるやる詐欺にならないように（笑）
やり方は30分時間を決めて集中してやる。
ただそれだけです（笑）
今日で２カ所できました。
まず食品棚
賞味期限切れのものが半分くらいを占めていました。
もったいないと思ったけど
これは勉強代。
そして家の顔、玄関。
靴箱の中の履かない靴
きつくて脱げないレインブーツ
これらはリサイクルに。
なんでも引き取ってくれるお店に
持っていったのですが
たったの２１０円にしかならなかった！
ショック〜。
これからはメルカリだなー。
靴箱の上のパワーストーン系やカードも移動
きれいにして
きちんとお手入れできるところにおきます。
断捨離のポイントは
不要なものを捨てる
ではなく、
必要なものを手元に置く
という事。
ものと向き合って
これ本当に使いたい？着たい？と聞きながらやってみるといいですね！
断捨離を頑張っているのには理由があります。
土曜日から講座が始まります。
気持ち新たにスタートさせたい！
あと3日でどこまでスッキリできるかなー。
以下講座の詳細です。
気になるかたは是非お問い合わせくださいねー。
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夢か叶うスピードを上げていきましょ
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ストレスクリア®トレーナーコーチ
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