こんにちわ。
心理メソッド、ストレスクリア®コーチ＆国際薬膳師の逢坂由紀（ばな）です。
ココロとカラダを深く観察して生きやすさを追求しています。
大晦日、元旦は実家で過ごしていました。
大晦日はゆるゆると両親と晩酌を楽しみ
深夜に入って、ジルベスターコンサートを観ながら兄夫婦と年を越して
美味しい日本酒を出してくれて
3時まで呑み（笑）
寝不足のまま朝を迎えました。
恒例の香川名物 あんもち雑煮です。
白味噌仕立てで、輪切りにした、大根にんじん、そして丸餅しかもあんこ入り。
正式には仕上げに青のりを振りますが
我が家は、菜の花を乗せます。
年末に私と実家についてセッションをしたのですが
その後の大きな変化は
よくわかりませんでしたー（笑）
ただやっていたことは
話を聞く
ということ。
両親の話。
兄の話。
姉の話。
甥の話（・・・は、聞けませんでした（笑））
面倒くさがらずに聞くことに徹してみた結果。
ただただ、それぞれ、色々あるんだなということ。
何がどうという激変はありませんでしたが、それでいいかなと思いました。
そんなわけで、実家には１泊のみ。
1月のスケジュールを決めたり、
２０２０年の家計簿を仕上げたり、
デスクワークを中心に少しずつ、自分仕事に取りかかります。
離れているとはいえ、車で２０分ほどに会える家族なので
今年は、ちょこちょこと立ち寄っては話をしたいと思います。
というわけで、お昼前までデスクワークをしたら、
実家で両親と箱根駅伝を観戦したいと思います。
皆さんの年越しはいかがでしたか？
よいお正月を過ごしてくださいね。
今年もよろしくお願いします！
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ストレスクリア®実践コーチ 逢坂由紀（ばな）
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最後までお読みいただいてありがとうございました。