おはようございます。
ストレスクリア®コーチで薬膳師の逢坂由紀（ばな）です。
ココロとカラダを深く観察して生きやすさを追求しています。
昨日は、仕事後電車に乗って高松へ。
CAをしているヴァイクンタヨガファミリーの花さんとタイ料理。
タイ商務省が認めたお店です。
だから美味しいんですねー。
生春巻き
さつま揚げ
ガパオライス
そのほか、グリーカレー、パッタイも美味しかった〜。
暑い国の食べ物は、辛味が特徴。
汗をかいて、体内の余分な水分を追い出すことができます。
食べてる時はHOTですけど、食べ終わったらスーッとクールダウンします。
そして、気の滞りも解消してくれます。
タイ料理ではハーブもたくさん使うのでやっぱり気の巡りをよくしてくれるので、
イライラ解消にもなります。
ただし・・激辛は内臓に負担をかけます。程よい辛さで楽しみましょう！
花さんは、フライトが岡山空港着で岡山ステイするとき連絡をくれます。
それがいつも直前で、
理由は「早めに空けといてもらって、予定が変わったら申し訳ないから」だそうです。
そんなお誘いは、今の所、100パーセント会えています。
最近のSNSの発信が増えてきた私にとても驚かれたのと
薬膳に燃えてた私が今度は心理の世界にハマってしまっていることにも驚かれていました。
そう、私は薬膳もちゃんとした形で伝えたい。
苦しい試験勉強のあと、見えてきた。漢方の世界の奥深さ。
陰陽五行の考え方が好き。
でも、メンタルコーチ業もしっかりやりたい。
メンタルの世界も陰陽の世界。
ブログにはあまり出てこないけど、ヨガも運動もやめられない。
ひとつに決めることができないのです。
そんな自分がいるんだな。
欲張りでいいね。
そんな花さんは、アーユルヴェーダの勉強をずっとやっていて
トリートメントもできる人。
アーユルヴェーダと薬膳の食べ物話で盛り上がりました。
インドと中国
おもしろいです。
話していると、今、コロナで休んでいる料理会も、小さく再開したいなあ。
花さん、いつもありがとう。
また来てねー。
さてさて、随時募集です。
トレーナー養成期間中は、１００回セッションします！
仲間との練習セッションもですが、活動としてクライアント様とのセッションも行います。
体験セッション、フルセッション、もちろん継続セッションなんでもオッケー。
火曜日、木曜日、土曜日にコーチ活動しています。
気になる方は、ぜひお問い合わせくださいね。
ストレスクリアセッション
体験セッションイベントは、終了しましたが、いつでも募集中です。
現在、デビュー特別価格でご提供中です。
ストレスリア®は
たった２つの質問を繰り返し答えていくことで
長年のお悩みを解決する不思議なセッション。
悩みと、望みの間に、共通の理由があって
その共通の理由がわかれば、悩みが軽くなる、解消される
深い・早い・戻らない
とっても、パワフルなメソッドです。
セッションを繰り返しうけることで、その方の価値観や人生の目的もわかり
理想的な人生への階段をゆっくり登っていく
質問に答えることで
その方にとって大切にしたい思いを
自分で見つけていく
コーチはそのお手伝いをするだけで
アドバイスをすることはありません。
もっと知りたい方は協会のHPへどうぞ！
今回は単発フルセッションをお付けしてのコースを設定しましたが
人生のうちのお悩みはひとつではありません。
ひとつひとつのお悩みに向き合いながら、階段をあがるように成長していける
継続セッションをおすすめしています。（５回、９回、１２回）
セッション後、ご相談くださいね。
私も、伴走者としてしっかり寄り添っていきます。
お申し込みは、メール、SNSのメッセージツールでお声がけください。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
逢坂由紀（ばな）
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