おはようございます。 

 

ストレスクリア®実践コーチの逢坂由紀(ばな)です。

さらに、国際薬膳調理師目指して勉強中です。

 

ココロとカラダを深く観察して生きやすさを追求しています。

 

自己紹介

ヨガクラスについて

季節のカラダわたしのからだお薬ごはんの会

個別セッション

 

ブログをマイナーチェンジしました。

まだまだ変化します。

2020年はまさに大変革の年なんだなあと全世界で実感ですね。

 

 

さて、昨日は、

5月いっぱいで営業終了となった職場の打ち上げに参加。

お昼に居酒屋さんが特別にお店を開けてくれました。

 

飲食業も大変な中、

丁寧に作られたお弁当をみんなでいただきました。

 

15年前、前の所属していたお店が閉店して、次の所属先の希望を聞かれた時、

ほとんどのフリーインストラクターは、ここには希望を出していませんでした。

やはり移動距離のことを考えたら、もう一つの店舗の方が行きやすいからです。

 

そして、私も、自宅から車で10分というとっても便利な場所だったけど

わざわざ、40分もかかるこのお店を選択したのでした。

 

その理由は。。。。

 

今までの、横つながりを一旦整理したかった。

気分転換がしたかった。

 

嫌とかではなく、ただ新しい世界に飛び込みたかった。

 

おかげで新しい人間関係も築けたし、

いろんな経験もできました。

 

このお店を選択できてよかったと思います。それを選んだのも自分。

営業終了となったことはただの事実にすぎません。

 

重ね重ねありがとうございました。

 

 

 

 

 

さて、

翌日の仕事の準備もあるしで、昼間っからはさすがに呑めず、

帰宅後ひととおり仕上がったところで、生ビールが飲みたくなり

近くのスシローへ、席の順番待ちのエントリーをしました。

 

その時は45分後だったので、ちょっと嫌な予感が。

 

混んでるのでは?

 

用事を済ませてお店に行くと

お店の外まで人が溢れていて、店内に入りチェックインをして、店内で少し待ちましたが

 

店内が密すぎて!

 

それに冷房がきつすぎて、どんどんカラダが冷えていく。

 

マスクをしていない若者のテンションの高いおしゃべり。

 

 

そこまでしてビール飲みたいかというと

もう気分が↓

 

というわけで、チェックインはしたものの、退散したのでした。

 

気をぬくのはまだ早すぎるし、

マスクしている以外は、コロナ前の日常と変わりない。

まるで、緊急事態宣言解除をお祝いしているくらいのテンションの上がり具合。

週末とはいえ、恐ろしい。

 

結局、ドラッグストアでビールを買って、

家にあるもので一息つきました

 

 

 

 

 

 

 

 

冷凍していた鮭とブロッコリーは、フライパンで焼いて、

作り置きのポテトサラダ、野菜とベーコンをチビストウブで蒸し焼きにしました。

 

冷房でカラダが冷えていたので、

鮭をメインにして、野菜の蒸し焼きに玉ねぎを加えることでさらに温め、ホッとした一皿に。

 

こちらの方がよっぽど豊かだった!

 

 

 

あの冷え冷えの店内で悶々としていた時間は、命を削って使った時間としては。。。

 

 

 

。。。。。学びの時間だな。

 

 

 

まあ、それを選択したのも私だし、やめたのを選んだのも私だし、

 

 

 

人生全て、自分が選択しているのだから。と、納得して乾杯しました。

 

 

 

 

この考え方は、もう自分のものにした確信が持てました。

 

 

 

 

そろそろ、ユープラザにお部屋のレンタル料のお支払いをしに行こう。

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただきましてありがとうございました。

よい一日をお過ごしくださいね!

 

ばな

 

 

 

チューリップお試しオンラインヨガのお知らせチューリップ

不定期ではじめてさんに向けてのめぐりヨガを行います。準備中です。

 

詳しい内容はこちらをクリック

お問い合わせ先です

メール manzayuki@gmail.com

SNS  Facebook 逢坂由紀

   Instagram banayuki


 

 

 

 

 

薬膳のオススメ記事

ウイルス対策 今すぐ肺のケアを 〜潤肺〜

 

免疫力シリーズ 気を補って〜補気

 

心のざわつきを抑えるたべもの 補血・安神

 

免疫力アップシリーズ 健脾する食べ物

 

お味噌汁とごはんで免疫力をあげる

 

なんとなくゾワッとした時に選らんたもの