おはようございます。
国際薬膳調理師をめざして勉強中の＜ばな＞こと逢坂由紀（おおさかゆき）です。
これからはストレスクリア®コーチとしても活動するために練習中。
一昨日からフィットネス業の仕事復帰しました。
どこも縮小営業をしているので私も隔日営業になりました。
久しぶりにお目にかかれて、うれしい！
休業前はイライラしてしまってごめんなさいね。
それだけ、心配だったのでゆるしてください。
仕事をした日の翌日は休み〜🎵
それがずっと続けることができるスケジュールだったら身体は楽になります。
そんなライフスタイルが希望。
そのためには知恵を出さねば。
お金は減ったけど、給付金で生活は普通にできています。
でも、今は限りある資源。
自然と、何かを買うとき、これは本当に必要かな？
と、考える癖ができました。
今日、本屋さんで、漢方の本を買おうとしたんです。
これ、前にも立ち読みして、買おうか迷って買わなかった本。
今日も別の本屋さんで見つけて、今度こそと思って、レジまで行きながら。
うーん、読みふけってしまったら
勉強の時間がなくなるかも
勉強の方が大事よね
漢方の本この間も買ったでしょ
1日１ページ読むんじゃないの？
読んでないかも
マスクと違ってすぐに売り切れるものでもないし
３度目出会ったら、買ってあげよう
で、結局買いませんでした。
いろいろ落ち着いたら、また考えようと思ったけど
これを書くときにもう本のタイトル忘れてるくらいなので、どうだろう。
そんな今日のおやつは
水切りヨーグルトに自家製ジャム。
水切りヨーグルトも大好きで、３日に１回は作ってるかも。
そこから出たホエーは塩を入れて、野菜をつけて水キムチにして
残ったホエーは、捨てずにスープにします。
こんなにヨーグルト買ってたらいつかヨーグルトメーカーも欲しくなってきました。
私が欲しいのはこれ。
ヨーグルトの他、甘酒も塩麹も納豆も！
しばらく考えます。
考えて考えて結局手に入れたものと、直感でこれ欲しい！を思って手に入れたものは
どちらも同じ価値があると思っています。
直感のスピードとじっくり考えているエネルギーって対照的だけど
同じような気がする。
そこには、「必要だから」という理由があるのかな。
必要だから今すぐ手に入れたい
必要だから間違いのないようにじっくり考えたい
こういう考え方ができたのも
ストレスクリア®を学べたからかもしれません。
ただ、中途半端な想いで購入したものは、すぐに飽きてしまっています。
コロナ中に自然と身についた買い物の癖でした。
今日は、１本初級エアロ、２本ヨガだったのに
すごく疲れました。すごく眠いです。
日曜日、高強度クラス１時間クラスが控えていますが、大丈夫なんかな？
おそろしい・・・・
最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね！
ばな
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