おはようございます。
あー今朝は寒かったですね。
やっと、朝飲むコーヒーがホットになりました。
ここ数日、寒いって思ったけど、起きてごぞごぞしているうちに、もわっと汗が。。。
まあいわゆるオネエさんの汗なので仕方ないです。
だから結局アイスコーヒーにしてましたが
今朝はついにホットで。
パンの代わりに山芋をトースターで焼きました。
スライスして冷凍しておくと便利ですよ。
冷凍野菜で売られているブロッコリーも便利です。急ぐ時はお湯をかけて。
寒い朝も、つかの間、またちょっとずつ暑くなってきてます。
移動中のドリンクは、また氷入れるなー。
月曜日の朝の仕事は、何年も続いた初級エアロがコンディショニングのクラスに変わります。
先週はお客様も戸惑いでいっぱいでしたが、
内容も変わればお客も変わる？それともいつも通り？
今月は基本中の基本である、リセットをみっちりやりたいと思ってます。
地味ですがジワジワくるプログラムなので、気長にいきましょう。
私の方は、音源もiPhoneの中だし、必要なものはタオルと、着替えのTシャツとお水くらい。
汗もかかないのでシャワーも浴びなくていい。
時間の余裕もできます。
身軽な出勤で嬉しいわ〜。
有酸素運動が減るので、ウエイトコントロールが必要ですけどね。
暑くなってきました。寒暖の差も激しい1日になりそうですね。
今日も一日楽しんでまいりましょう。