明日は、木太南コミセンのヨガの日ですよー。
現在３月まで予定は決定しています。
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さて。。。
ここのところ、肌の乾燥がひどくて、今日に至っては、顔の下半分が痛かゆいんです。
１年に１シーズン唇が腫れる時期があって、何らかのアレルギーかと思うんですけど、そもそも何が原因かいろいろと探っているところです。
思い当たるのは、食べ過ぎ。冷え。ストレス。
そこで、２日前から、久しぶりに食事日記をつけることにしました。
今年のヨガ手帳の左側の週間ページに食事内容と運動と便通、体調など。
右側の白紙のページにはサントーシャ（足るを知る）リスト。
１年前に思い切って受けたひかるさんとのカウンセリングは無駄にはなっていません。
今回、太白ごま油を使ってのクレンジングとマッサージも取り入れてみました。
そして、それと同じころ、フェイスブックでフォローしているアーユルヴェーダ関連のページで
＜生姜大作戦２０１５＞という、イベントの参加者を募集していて、それにも参加することにしました。
イベントと言っても、ただ、３０日間１日に１回は、生姜を食べるというだけのものですが、主催されている方から、期間中メールが届くというだけですけど、意識てきに生姜生活ができます。
そして、骨折をしてから、メンテナンスで取り入れている、お灸、なんとなく適当にやってたので
今日、整形外科の帰りに本も買ってみました。
実は、今朝、気学を勉強している友だちから、私のフェイスブックをみて今しかない！と思って電話をくれました。
骨がなかなかくっつかないのは何かのメッセージがある。仏壇のご先祖様に聞いてみよう！
そこで、出てきたのが、自分を大事にしなさい。というメッセージではないかと。。。
もちろん仏壇から声は聞こえたわけではないけれど。
骨折してから、何かとスピリチュアルなものに引き寄せられてて、物質的な断捨離は相当やったけど
＜想い＞の断捨離がまだだなと気が付きました。
何かに遠慮したり、悪いな申し訳ないなと思ってしまったり、復帰をためらっているアイテムがあることに罪悪感を感じたり。
今まで、いろいろとみてもらったじゃないか、どれもこれも、執着を手放すやら、自分を大事にするようにしようやら、楽しいワクワクすることを優先にしようやら。散々言われているじゃないか。
今日、ここ数日で、何かスタートした感じかもしれません。
肌荒れの原因は、冷えや食べ過ぎもあるけど同じタイミングで月経も始まったし、月経もはじまったということは、体の中のいらないものも今入れ替え作業中なのは間違いないでしょう。
そして今日の友達からのメッセージは心の持ち方の入れ替え作業も始まったのかもしれませんねー。
心と体は絶対つながってる。
まだよくわかないけど、そんな感じです。
明日はバレンタインデーですね。チョコは食事の後に食べましょう（笑）