別に人生初というわけではないのだけど、家で作るのが初めてだったので（笑）
この前、イオン食品売り場の見切り品コーナーに８５円のレッドカレーの素が売られていて
興味津々で買ってみました。
昨日お昼はカレーと決めていて、朝はカレースープを温めて中にツナとか畑の夏野菜をたっぷり入れました。
ちょっと味見をしたら・・・・・
か・・・・辛い！！！！
ペロッとなめたくらいで、汗が噴き出て大変でした。
この辛さをなんとかしたくて豆乳を混ぜたら、２人分の分量が倍量に（笑）
この汗はしばらく引きませんでした。
おにぎりと一緒に外でランチしました。辛かった。
その時は、味はやっぱりインドカレーかジャパニーズカレー（ハウスとかSBとかですよ）が好きやなー。
どうせ８５円やし。余ったカレースープはごめんやけど、捨ててやれー、とまで思いました。
だがしかし・・・・
食べ終えると、この激辛と不思議な香辛料の感覚と、ココナッツミルクの微妙な味わいが
後を引いてきて。
夜の仕事が終わって、帰宅して、さらに野菜を投入。
そのころには、このカレーの味が平気になってて、深夜にもかかわらず、ごはんチンして完食。
やってしまいました！
そんなこんなで、ここの所明らかに食べ過ぎだということは
もう、自分自身認めているところです。
今朝はやっぱりなんとなく体が硬い。これをFB友達の松下先生なら
食べすぎのせいだよ！と宣告するでしょう。
ふと、食欲について考えてみた。
今朝、特にこれを食べたいという欲求もなく、なんとなくお腹にバナナを入れたら
お昼もおなかすかなくて、でも、グリーンスムージーは飲みたいなーと思って、スムージーだけ取りました。
今日はさほど動かない日だからというわけではないのだけど
食事の欲求というか欲望があんまりないので、そんな時は別に食べなくても生きていけるなーと。
朝は朝、お昼はお昼、夜は夜と３食取らなきゃいけないってもんでもなさそう。
そう思うと、体の信号を素直に聞き入れて、その時に取りたいものを取ってみようかなっていう風に思いました。
自分のカラダともっと対話できる人になれそうで、これから絶好調になりそうな気がします。
今思ってるだけかもしれないけどねーーー。
というわけで、もうちょっとしたら、月に一度の夜のコミセンヨガに一滴マース。
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