伊豆健康センター・三日目

★4/14(月曜日)
5:00頃一度目が覚めるが、もう一度寝て、7:30起きる。
8:00 体操。練功十八法。
8:15物理療法など。
センターの別荘地近くの日帰り温泉へ。潮望の湯　和煦和煦→現在は、赤沢温泉ホテルとなり、日帰りでは入れなくなってます(;_;)
ホテルのロビーで同行者と打ち合わせ。
センターに戻り、食堂で打ち合わせ。
15:00 下剤を飲む。（とにかくお腹の中のものを全部出すため）
15:30 院長の食生活の話。その後二人で組んでやる体操。
その後、21:00まで打ち合わせて、
0:00過ぎに寝る。

空腹感は全く感じなかったです(^o^)

伊豆健康センター・二日目

できれば、リアルタイムで断食しながら読んでいただきたいけど、そうはいきませんね(^_^;

★4/13(日曜日)
6:00頃目が覚める。（前夜は23:00頃寝たはず。いつもはこんなに長く眠れないのに、それでも、「もっと寝たい」とのメモ）

8:00 体操。練功十八法。15分程度。ゆっくりした動きながら、かなり体に響きました。普段の運動不足、不摂生を自覚。
空腹感はなし。
その後、周囲を散歩。ただ断食するだけでは体重だけでなく筋肉も落ちてしまうので、歩くことを勧められる。
画像の吊り橋や桜並木などを歩く。

12:30 物理療法、東洋療法（鍼やお灸などなど。15:00頃まで。

再び自由時間になり、近所の浮橋ゴルフ練習場へ──
過度な運動はNGとのこと。ゴルフの練習は過度じゃない。でも、全然当たらず(>_<)
17:30 センターに戻る。
同行者と仕事の打ち合わせ。
断食中は集中力と気力が減退。時間はたっぷりあるけど、打ち合わせは進まず、21:00頃終了。

阪神、勝つ。

22:00前に寝る。
（続く）

伊豆健康センター

伊豆健康センターとは、いわゆる断食道場と言われているところですが、道場といった体育会系のノリでもないし、宗教がかってもいません。デブだけが行くところでもなく(^_^;、都会生活で崩れたバランスを取り戻すための場所、と言うべきでしょう。
断食六日間コースに参加（四日間のつもりで行ったのですが、急遽延長(^_^;）。
最初の三日は、水とお茶と酵母液以外は取らない完全断食。四日目にやっと補食にありつけます。この補食については、明日。
まず、それまでの道のりのご説明。
★2003.04.12──
11:30同行者の運転する車で東京を出発、14:00に伊豆高原にあるセンターに到着。
──断食で思わぬ反応が出るので、車での来所はやめたほうがいいようです。
院長の問診、諸説明を受け、同日入所の人たちと一緒に所長のオリエンテーリングを受ける。
後は自由時間。同行者と打ち合わせ。普段食事にどれだけ時間を浪費しているのか、実感。（いや、それが楽しいんですけどね）夜が長く感じる。
当時のメモには、“阪神、勝つ”と(^_^;
早々に就寝。
（続く）

伊豆健康センター

てっちゃん

奄美大島に到着した日の夜に行ったのがこの店でした。
最初だからインパクトがあったのか、実際にそうだったのか不明ですが、ここのスープが一番コクがあり、私好みでした(^o^)
焼鳥やつまみ類も充実した居酒屋で、近所にあったらしょっちゅう通ってます。
けいはんラーメンなるものもあって、興味をそそられましたが、まずは定番を。
──また奄美大島に行く機会はあるんだろうか。

もうみなさんご存知かも知れませんが、日本と韓国の食習慣の違い。
鶏飯は、ご飯を入れた器に鳥スープをかけますが、韓国でこれをやると顰蹙を買います。
あちらでは、ご飯にスープをかけるのではなく、スープの中にご飯を入れるのです。
参考→朴大監之家（パクデガムネ）
ここの鶏飯は900円。
──2003.04.22


894-0105 鹿児島県大島郡龍郷町大勝
龍郷店　0997-62-5178
11:00～23:00　無休

鶏飯　焼鳥　てっちゃん

ひさ倉・２

鶏さし。これは美味しかった(^-^)
画像でも伝わるでしょ。
700円。

ひさ倉

奄美で鷄飯と言えば、みなとやとここのようです。
奄美に渡った翌日の午前中に行きました。
うーん。味を覚えてない。いや、三軒とも美味しかったんですけどね。違いまでは……。
何せその場でメモをつけていたわけではなく、このブログを書くために過去の画像と記憶を引っ張りだしてきてるのでm(__)m　900円。
──2003.04.23

ひさ倉
大島郡龍郷町屋入
0997-62-2988　0120-54-2988
9:30～20:30（L.O.）火休

ひさ倉

みなとや・３

これは、付け合わせの漬け物。
キュウリに見えますが、パパイヤです。
ベトナム料理やタイ料理にパパイヤを使ったものがありますが、漬け物になったパパイヤくんは初めて(^o^)
味は……ちょっと記憶が薄れてるけど、酸っぱさやしょっぱさではなく、甘味を感じたかな。奄美、ってシャレじゃないです(^^;
鷄飯、1000円。
――2003.04.23

みなとや
大島郡笠利町大字外金久81
0997-63-0023
11:00～19:00（L.O.）不定休

みなとや・２

御飯に具を乗せ、スープをかけたところ(^o^)
何杯でも行ける感じ。
――でも、三軒目なので、チト飽きてました(^^;

みなとや

鹿児島といっても、奄美大島のお店です。（いや、鹿児島県なんですけどね）
前夜、あぢもりのあと焼酎天国に行き、更にホテル近くの居酒屋に行きました。翌日の昼は鹿児島空港で豚骨ラーメンを食べました。両方とも写真はあるのですが、省略します。
奄美大島は一泊だったのですが、三食とも鷄飯でした(^^;
“とりめし”ではなく、“けいはん”です。
みなとやは三軒目に行った店ですが、具材が判りやすいので先に掲載します。
煮た鶏をほぐしたもの、錦糸卵、椎茸、ネギ、海苔、タンカン（柑橘類）の干皮などを御飯の上に乗せ、そこに熱い鶏スープをかけてお茶漬けのように食べます(^o^)

焼酎天国

広島、下関、鹿児島と流れてきて、前日寿司、この日の昼にラーメンとカツ丼。そして夜黒豚しゃぶしゃぶ。そして、この店へ(^^;

この店はガイドブックで知りました。店名にそそられました(^o^)
行ってみると、外観、内装などフツーの居酒屋でした。でも、壁一面焼酎だらけ。渡されるお酒のメニューも、鹿児島県の地図に焼酎の名前が書き込んであるものでした。
値段もかなり安かった覚えが。（金額は覚えてないです）
でも、焼酎好きだったのに今回の旅からどうも翌日に残るようになって（きっと断食の影響）参りました。特に芋がダメになって、悲しい。赤ワインはいくら飲んでも平気なんですけどねぇ。
――2003.04.21

焼酎天国
山之口町9-33　第2江戸吉ビル1F
099-224-9750
17:00～24:00　日祝休