ある日の昼食

お豆腐って美味しいですよね

五穀米とお豆腐と梅干し、おくら

とても美味しい

犬の散歩で、結構走りました

サウナスーツ着て5キロランニング

外はとても寒いですが、サウナスーツ着て走ると夜でも汗だくです💦

でも気持ちいいですね！

今日は星がとても綺麗でした。

オリオン座もとても綺麗に見えました。

大豆ミート はじめて食べました

はじめての大豆ミート

料理が難しいですね

味つけも

植物性タンパク質が取れる

大豆スープと共に

走っていても最近は身体が軽いんです

良い傾向なのか