美容・ダイエットに必須 成長ホルモン

いつもBAMBSをご利用頂きありがとうございます

久々のブログ更新です

8-9月は遠方からお越し下さる方が多く、施術家として気合いの入る月でした。

横浜、大田区、新宿区、世田谷区、荒川区や栃木、茨城からもお越しいただき、ほんとうにありがとうございます。

普段は海外に住んでいて、日本に帰ってきたときにお越し下さる方もいらっしゃいます。

期待にこたえられるよう、日々技術・知識向上に努力しておりますので

今後とも宜しくお願い致します。

施術を受けに来られた方から最近、筋トレの仕方を聞かれます。

私自身、ベンチプレスは100キロを超えるようになり、筋トレ大好き人間ですが

筋トレの仕方も、その方の体にあったものがあります。

骨の歪み方、筋肉の質にに合わせて施術後にご希望の方にはやり方などを

お伝えしてますので、お気軽に聞いて下さい！

今回のテーマは「成長ホルモン」です。

成長ホルモンは、アミノ酸分子で脳下垂体前葉で作られます。

この成長ホルモンは22時～2時までの間に、睡眠を取っていないと

あまり出ないと言われています。

よくいうゴールデンタイムですね。

この成長ホルモンは20歳から徐々に減っていくと言われており

肌の老化や疲れやすさも成長ホルモンと関係しているようです。

成長ホルモンには

・全身の脂肪を減らす

・筋肉量を増やす

・コレステロール値の改善

・紫外線によるしわを減らす

・運動能力増

など様々な効果が確認されています。

骨格に歪みがあると、成長ホルモンの分泌量が減ると言われています。

筋トレを頑張っている方、アンチエイジング・美容に力を入れている方

骨格の歪みを取って、ゴールデンタイムにしっかり睡眠を

とってください！！

驚くほど、体は変化します。

先日、久々に来られた方に

「違う人かと思った・・・・」

と言われました

それでは本日のひなたです

最近は、ドナルドと仲がいいひなたです。

ひなたは警戒心がまったくなく、先日は

お腹を出してねてました

最近太ってきたので、骨格矯正が必要なようです。