トウ・アウト とは・・・

皆さま　いつもバンブスをご利用頂きありがとうございます

6月も中旬になりましたが、いかがお過ごしでしょうか

バンブスは、皆さまのおかげで忙しい毎日を送らせて頂いております

ほんとに有難いです。

今回のタイトル　トウ・アウトに関してのお話です。

トウ・アウトは足のつま先だけが外側に向いてしまうことです。

歩いている姿勢を見ると解りやすい症状です。

特に関与側（痛みがでやすい方）です。

バンブスに入ってこられた際、歩き方なども見ますが

トウアウトによりどちらが痛いのかが解る場合もあります。

うつ伏せでも、仰向けでも寝た時につま先が外側に向いてしまう方も多いですね。

良く骨盤の開きチェックなどでも見られますが、細かく見ると骨盤（腸骨）の開きではなく

脛骨の外旋（外に回る）、腓骨遠位端後方が問題となる事が多いです。

膝の痛みとも関係しています。

寝た際に、足を外に向けないと足が痛いなどの症状がある方はご注意ください。

足の脛などが歪んでいる可能性があります

それでは、本日のひなたです

うさぎというのは警戒心が強いようですが

ひなたにはまったくないようです・・・・

ブログを書いている私の足もとで寝てます

皆さま　最近風邪がはやっているようです。

うがい、手洗い等　風邪をひかないようにお気をつけください