熊本県八代市、出会いと仲間に感謝する卓球場、卓球用品販売、ひごカフェ『ヒゴ鏡卓球場』の竹本です
寒い日が続きますね…
こんな日は、やっぱり温かいコーヒーに甘いもの
が欲しくなりますが糖質オフ生活を目標としてますので
我慢、我慢
でも、どーしても我慢できない時に少しつまむのは…
大好きな
いちご味
そしてシリアル、小麦ブラン
食物繊維たくさんのこの商品に頼ってます
専門家の方の話だと甘いものは美味しかった記憶が残り、脳が欲しがってるだけで体にはさほど必要ないそうです
私も現在、以前のように甘いものを欲しがる事が少なくなりました
ストレスが溜まらない程度に『糖質オフ生活』を楽しもうと思います
それでは明日も皆さんにとって良い１日となりますように…
