なかやまきんにくん先生

(画像はお借りしました)

突然ですが、私の筋トレのティーチャーはなかやまきんに君です

私がダイエットに向けてそろそろ筋トレはじめようかなと思っていた頃

私よりも以前から筋トレをしていた旦那さんがある日リビングでなかやまきんにくんのYouTubeを見ていました

え、なんでなかやまきんにくん!?笑

受け狙いにかしか思えなかった私は突っ込みました

だってなかやまきんに君だよ?  

面白くないきんにく芸人のきんに君だよ?←失礼

ボケとしかうけとれない

半笑いで面白半分に見てみると、結構本格的な筋トレをレクチャーしているなかやまきんにくん

へー、こんな動画つくってるんだー

ついでに面白半分で私も動画を見ながらトレーニングしてみました

あれ？けっこう効く、というかきつい！

でも初心者の私にもとてもわかりやすいし、優しいプログラム

そして短時間で終わる

なんといってもそのタイトルも世界最速で痩せる有酸素運動!

とか、なまけものの私には魅力的なタイトルが並んでいました

よし、決めた!

なかやまきんに君についていこう

それから毎日なかやまきんに君の動画と共に筋トレを続けてきました

少しずつですが確実に変わってゆく体に喜びの舞を踊りながら

今では私はなかやまきんに君先生と呼ばせていただいております

なかやまきんに君先生はその道のプロフェッショナルでございました

面白くなくてもいいよ

なかやまきんに君先生はすごい人です

パワー

ciao♪

TUMAMI

みつめあーうとー

すなーおにー

おしゃーべりー

できなぁぁいー

違いますね

TUNAMIもとい

TUMAMI

つまみの話です

お付き合いいただきありがとうございました。笑

いつだかの週末、いつものように晩酌をしていると

次女のしーが

私おつまみ作る！

と突然言い出しました

小学四年生

今までお手伝いはさせたことあるものの、完全に一人で作れるのはトーストぐらい

ましてや酒のつまみなんて作らせたことない

まかせるのはあまりにも心もとないので、じゃあ一緒に作ろっか!と言うと

一人で作る!と言い張るので

作らせてみることにしました

火は一人では使わないでねと伝え

たまにキッチンをのぞいてそっと様子見したりしながら

どんな代物がでてくるのかドキドキマギマギしながらまっていると

じゃん!

(箸の向きが逆。笑)

でてきたのがこれです

ちょっとかあちゃん感動してしまいました

キュウリのピリ辛?風のおつまみ

シンプルだけど味付けもしっかりしていておいしかった!

なにやらスマホで調べて作ったようです

娘に作ってもらったつまみで酒を飲む日がやってくるとは、、泣

いつもよりビールの味が格段おいしくなったのは言うまでもありません。笑

ついでに今はまっているおつまみがこれ!

クリームチーズに酒盗をのせたやつー

以前行った居酒屋で食べてとても美味しかったので真似してみました

これをつまみながらワインをちびりちびりやるのが週末の楽しみ

おすすめです♪

ciao～

海

GW中に海にいってきましたyo～

思ったより人が多くてげんなりしたけど

暑い中マスクつけてムレムレだったけど

やっぱり海はサイコー!!!

でした!

子供たちも洋服のまま波間でジャンプ大会

大はしゃぎの図

大きな貝殻ひろったり

海から海藻ひろってきたり

かあちゃんはビール片手に波の音に潮風に癒されまくり

ほんの一日だけステイホームから解放されてきました

一通り遊んだ後は

新鮮な海の幸を堪能して

大満足な一日☆

かあちゃん着替えのパンツだけもっていくの忘れて帰りは子供たちノーパンだったのはここだけのハ、ナ、シ

砂浜に綺麗に咲いていた花

大好きな紫色

これはれんげでいいのかな？

しろつめくさの紫バージョンみたいなの

誰かおせーて。笑

ciao♪