娘と夜、お散歩！KALDIなどでお買い物
また無駄遣いを、、、
【スタート体重】
2024/5/20 60.5㎏
【本日の体重】
2024/6/6マイナス0.7㎏
本日はカーブスの計測日なのでそちらを載せました
【本日の運動】
🔸カーブス
🔸散歩
【本日の食事】
13時〜20時までに食べたもの
🔸コーヒー
🔸水 2リットル
🔸玄米
🔸パンいっぱい
【本日の反省】
今日は夫が飲み会🍻ということで、娘と女子会です！食べまくったぁ
【本日の褒めること】
娘と食べまくる前に2時間も歩いたの偉い👏
目標 55Kg！
（夏までに）と大きく書きたいが今はプレッシャーが煩わしいのでやめときます。
基本は16時間断食を実施していきます！
炭酸はAmazonさんで2箱毎回購入！
